NAŠI OSOBNÍ TRENÉŘI | Ostrava

Nemusíš být závodník nebo pokročilý atlet, aby sis v našem gymu mohl zacvičit. Máme k dispozici tým zkušených osobních trenérů a fyzioterapeutů, kteří mají společný cíl - pomoct ti ve tvé cestě. Věř, že víme, jak těžké je začít nebo se vrátit zpátky do formy po zranění. Pokud máš zájem o služby osobního trenéra, určitě se neboj ho kontaktovat na přiložených odkazech u každého z nich.

Přečti si, jak si vybrat ideálního trenéra a k čemu je dobrý osobní trenér?

LENKA WOLFOVÁ

Osobní trenér

Závodí v RAW silovém trojboji, vzpírání a crossfitu. Ráda předává dál své znalosti v tréninku i stravě, aby se lidé cítili lépe. Zaměřuje se hlavně na silový trénink, ale i práci s vlastní váhou a kondiční cvičení.

Má široké zkušenosti se závoděním v silovém trojboji na mistrovské úrovni.

VENDULA HNÍZDILOVÁ

Osobní trenér, fyzioterapeut

Pracuje jako fyzioterapeutka. Věnuje se crossfitu, vzpírání, silovému a kondičnímu tréninku

Ráda pomáhá lidem v cestě změnit jejich životní styl, ať už formou pravidelného pohybu (tréninku) nebo výživy. Specializuje se na tréninky pro osoby se zdravotním omezením, těhotné ženy a ženy po porodu.

VLADIMÍR PLEVA

Osobní trenér, fyzioterapeut

Se věnuje individuálnímu koučinku a fyzioterapii. S každým ze svých klientů řeší cvičení, životosprávu a stravování, tak aby bylo vše nastaveno podle možností, schopností a cílů daného klienta.

Pracuje převážně s lidmi, kteří se chtějí zbavit bolesti, mít vice energie a dosáhnout dlouhodobého zdraví a vitality.


KATARÍNA MOLCOVÁ

Osobní trenér

Protože ráda rozkazuje lidem (vtipek) pracuje jako tělocvikářka na zakladní škole, hraje volejbal už od 12 let, ve kterém má mnoho úspěchů. 

Zajímá se o zdravou výživu a ráda lidi motivuje k zdravějšímu životnímu stylu a pomáhá jim najít lásku k fitness a celkově sportu. 

MAREK TYL

Osobní trenér

Zakladatel DEFENDER GYMU. Má zkušenosti se závodním crossfitem a závodním STRONGMAN, jeho největší vášní je učit lidi správnému pohybu a sledovat, jak se postupně zlepšují. 

Jako osobní trenér se zaměřuje především na silový trénink, silově nápravný trénink, strongman trénink, cvičení s kettlebellem, kondiční a rekondiční trénink.